お肌のバリア機能低下とは表皮の皮脂膜、角質層のトラブル状態を指します。バリア機能は、外部からの刺激に対して皮膚を守る働きがあるのと同時に、潤いと張りのある肌、皮膚に蓄えた水分などを逃さない役割があるそうです。このバリア機能が低下しているアトピー肌は、外気からの刺激も受けやすく、また角質層の「セラミド」などの細胞間脂質が不足しがちになるため、掻き傷ができやすい、乾燥しやすいなどさまざまなトラブルをかけてしまうことになるのです。
健康なお肌の表面は、弱酸性に保たれてお肌を守っています。しかし、バリア機能が低下したお肌は、アルカリに傾きがちなので、刺激から守りにくい環境といえるそうで、これはアトピーになって初めて知ったことでした。
お肌のバリア機能が低下していると、汚れなどが思わぬ刺激になってしまいます。そのため、お肌は常に清潔に保つことが必要不可欠です。
お肌がアルカリに傾いていると、清潔を保ちにくくなるので、お手入れのアイテムには、酸性水や少し酸度が低めの化粧水などを使うと抗菌作用が高まります。自己の抗菌作用が高まれば、外からの刺激を受けにくくなるので、その結果、バリア機能の回復につながります。
何をやっても回復しにくい人は、こういうポイントを見直すことをオススメします。私自身、アトピーになる前でさえ、メイクを落とさずに寝ると、朝、肌が荒れていてかゆみを感じることがありました。そこを見直して、肌を清潔にするように心がけたところ、回復に向かいました。
お肌のバリア機能が低下するということは、皮脂膜機能が低下しているということ。皮脂膜は皮脂腺からでる皮脂と汗が乳化して、お肌の一番外側にラップのような薄い膜をつくるのです。その機能が低下しているわけですから、お肌の内側から水分が蒸発しやすい状態になっています。ですので、保水、保湿、保護を基本とした正しいスキンケアが大切になってくるのです。
私も、少し油断して乾燥させてしまうと、すぐにかゆみが出てしまいます。そんな時は、ゆっくり、じっくりと水分を肌に入れていくようにすると、かゆみが治まることが多いように感じます。
いきなりオイル系を使うと、ほてりを感じて、よけいにかゆみが増してしまうこともありました。オイルを使う場合は、最初に水分を補給してから使うことをおススメします。